Resep Cold Pressed Juice, Mudah Membuatnya

Mencari Resep Mudah Membuat Cold Pressed Juice?

Buat kamu yang mencari Resep Mudah Membuat Cold Pressed Juice untuk santapan sendiri, berikut ini ada beberapa Resep Cold Pressed Juice yang bisa kamu coba sendiri saat senggang. Gak hanya berguna untuk Detoks, selain menyehatkan, rasanyapun juga enak.

Dalam beberapa contoh Resep Mudah Membuat Cold Pressed Juice di sini ada beberapa cita rasa berbeda yang bisa kamu sesuaikan dengan racikannya sesuai selera. Bahkan bisa membuat sendiri kreasi-kreasi unik berbagai racikan resep cold pressed juice yang variatif saban harinya. Setelah rutin meminum racikan dari resep cold pressed juice, kondisi kamu akan terasa lebih sehat, dan mampu mnjaga stamina untuk beraktivitas sepanjang hari. Selamat mencoba!

Berikut ini 4 Resep Cold Green Juice yang mudah membuatnya.

1. Fennel Apple Juice

Fennel atau yang kita kenal dengan Adas, merupakan bahan penyegar dengan tingkat antioksidan tinggi dan berguna untuk menangkal inflammasi. Di samping itu, bahan penyegar ini juga sebagai kaya serat, folat, juga potassium  yang bermanfaat bagi retensi cairan di tubuh. Selain itu herba dill juga akan memperbaiki pencernaan kita.

Komposisi resepnya adalah:

2 adas ukuran sedang

1 baby-spinach

1/4 dill

2 apel green

1 ketimun

1⁄2  lemon kupas

Meraciknya:

Tidak berbeda dengan cara membuat juice yang kita pernah kita kenal, masukkan racikan  sekaligus. Nyalakan. Aduk sebentar. Tuang. Siap kamu sajikan!

2. Juice Rainbow Swiss Chard

Komposisi resepnya:

1 kepala selada romaine

2 btg seledri

1 Rainbow Swiss Chard

2 Apel RedFuji

1/2 lemon, dikupas

1/2 inch jahe segar

1 c dandelion green

Meraciknya:

Kemudian, Tuangkan semua bersamaan. Tunggu halus. Tuang ke dalam gelas!

Setelah jadi, akan terbentuk  4 rona kehijauan, meskipun Dandelion tetap menjadi ‘pencerah utama’nya. Dandelion merupakan herba yang sangat berguna bagi detoksifikasi hati, dan sumber insulin mudah larut. Daunnya dikenal berkadar betakarotin dan vitamin A tinggi. Akarnya pun bisa menjadi bahan seduhan teh yang berguna bagi detoksifikasi.

4. Juice Swiss Chard Romaine Juice

Berupaya melakukan detoksifikasi tubuh? Kita bisa buat jus berbahan utama Swiss Chard yang dikenal memiliki kandungan vitamin B dan mineral tinggi untuk kesehatan rambut, juga mata. Sedangkan tambahan bahan seperti jahe atau rimpang akan sangat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan. Buah apel dikenal berkadar bioflavonoid quercetin tinggi, dan merupakan antihistamine.

Komposisi resepnya adalah:

1 apel green

4 daun selada romaine

1⁄2” jahe diiris-iris

lemon kupas 1 buah

Swiss Chard

C parsley

1 wortel sedang

Meraciknya:

Masukkan ke mesin jus. Aduklah sebentar. Sajikan buatanmu!

5. Juice Swiss Chard Lemonade

Komposisi ini berkadar vitamin-C tinggi dan tidak menggunakan pemanis tambahan!

Komposisi resepnya:

1 Swiss Chard

1 pier sedang

2 lemon kupas

1 buah ketimun besar

2 apel green

1 sendok madu raw

Meraciknya:

Selanjutnya, masukkan bersamaan ke mesin pembuat. Haluskan. Aduk. Vitamin C buatanmu siap!

Itulah beberapa resep cold pressed juice  yang dapat setiap saat  dibuat sendiri. Setiap kompoisis punya faedah yang berbeda, terutama untuk kesehatan, detoks, pencernaan, maupun stamina tubuh. Terutama agar tubuh tetap fit di saat musim penghujan di penghujung masa pandmik Covid19 saat ini. Agar tubuh tetap sehat, bugar, dan terasa segar. Terjaga dari segala macam penyakit.

Terakhir, Selamat Bereksperimen dan Mencobanya!