Jus Buah untuk Penderita Maag Wajib Tahu Tentang Ini
Banyak penderita penyakit Maag diberitahu untuk menghindari jus buah yang disukainya seperti jus jeruk, nanas dan jus apel karena terlalu asam untuk lambung. Jangan khawatir karena jus buah tidak selalu buruk untuk tubuh anda, ada juga jus buah yang cocok untuk penderita penyakit maag.
Walaupun disarankan dari dokter untuk tidak banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang asam agar tidak melukai lambungnya, bukan berarti anda tidak boleh mengkonsumsi buah, justru anda harus tetap mengkonsumsi buah untuk nutrisi dan vitamin untuk tubuh anda.
Menurut ahli dokter dari fakultas kedokteran universitas indonesia mengatakan “pengendalian diri itu menjadi penting dalam pengobatan penyakit lambung yang fungsional”, yang berarti permasalahannya bukan karena mengkonsumsi buah yang asam, tetapi pengendalian diri terhadap asupan yang masuk pada tubuh anda yang haruslah anda jaga.
Kesalahan Fatal bagi penderita penyakit maag yaitu pantang memakan buah. Ini adalah sikap yang salah bagi penderita maag, maka dari itu kami akan memberikan beberapa rekomendasi jus buah yang cocok untuk penderita maag:
1. Seledri
Manfaat dari Seledri yaitu banyak vitamin A, B, C, E, K dan mineral, dapat meningkatkan kesehatan pencernaan anda. Seledri akan membantu anda menyembuhkan gejala yang dihasilkan gastritis dan akan mengurangi nafsu makan sehingga kita merasa lebih baik, dan yang paling penting seledri memiliki nilai asam yang sangat dikit.
2.Jus buah pisang dan buah pear
Pisang dan pir adalah kombinasi jus sehat yang baik untuk penderita gerd atau maag, dengan tingkat serat yang tinggi. Manfaat dari dua kombinasi buah yaitu mengoptimalkan pencernaan anda.
3.Jus Sayur Kol
Sayur Kol berfungsi sebagai obat penting untuk beberapa penyakit lambung karena memiliki sifat anti-inflamasi dan pemurnian. Jika anda bisa meminum jus kol empat kali sehari selama dua minggu, tentunya akan sangat membantu, proses penyembuhan penyakit maag anda.
4.Jus alpukat dan apel
Perpaduan buah alpukat dan apel merupakan kombinasi yang sangat bagus untuk proses penyembuhan penyakit maag anda, karena memiliki kandungan serat yang baik untuk tubuh anda. Kedua buah ini juga dapat membantu meringankan keasaman yang terjadi pada perut kosong, yang biasanya sering kambuh jika perut anda kosong.
5.Jus wortel, seledri, dan bayam
Kombinasi sayuran yang cocok untuk non-peradangan perut, serta mudah dicerna oleh tubuh anda. Berkat makanan seperti wortel dan bayam, dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
6. Jus wortel, kentang mentah, dan jahe
Resep jus yang unik dan wajib kamu coba, kombinasi 3 sayuran dari wortel,kentang dan jahe tentunya memberikan banyak manfaat untuk tubuh anda. Disarankan meminum jus ini sekitar dua kali sehari, hanya setengah jam sebelum makan. Secara konsisten anda meminum jus ini akan membantu anda mempercepat proses penyembuhan penyakit maag anda.
7.Air kelapa
Air kelapa merupakan minuman sehat alami dari buah kelapa. Air kelapa mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat seperti mineral dan senyawa untuk sistem pencernaan anda. Dapat menghilangkan racun pada tubuh serta dapat menjaga kestabilan suhu pada tubuh manusia.
Air kelapa merupakan minuman yang sangat dianjurkan oleh dokter karena memiliki kandungan keasaman yang rendah serta dapat memperbaiki jaringan metabolisme anda dengan baik.
8.Jus kentang
Jus yang mungkin tidak ada yang banyak tahu tentang jus kentang ini, untuk membuat jus kentang ini harus menggunakan kentang yang mentah ya, jangan yang sudah matang agar mendapatkan kandungan nutrisi yang banyak dan alami pada kentang tersebut. Kentang termasuk minuman yang bagus untuk membantu mempercepat proses penyembuhan pada tubuh anda.
9.Jus lidah buaya dan pepaya
Dari lidah buaya memberikan manfaat sejumlah besar asam amino, kalsium, dan magnesium, yang berfungsi menjaga kesehatan perut. Ditambah dengan buah pepaya yang tinggi serat jadi bisa mengisi perut kosong anda, sangat dianjurkan untuk meminum jus ini lima belas menit sebelum makan.
10.Jus Semangka
Jus semangka merupakan salah satu minuman yang kaya akan manfaat. Karena memiliki sifat anti-inflamasi dan merupakan buah yang paling aman dikonsumsi oleh penderita penyakit maag.
Jika seorang penderita penyakit maag tidak berarti tidak bisa memakan atau meminum buah-buahan, dokter pun sangat menganjurkan tetapi ingat untuk tetap menjaga makanan yang harus dimakan, sebelumnya kami memberi banyak sekali rekomendasi buah,sayur dan beberapa kombinasi buah dan sayur merupakan saran dari kami untuk anda yang kebingungan jus apa yang anda konsumsikan.
Ayo Minum Jus Sekarang Tanpa Harus Buat Lagi!
Kami merekomendasikan minum jus dari Cold Pressed Juice dari Tummybar, kami memiliki banyak variasi rasa jus yang bisa anda minum dalam sepanjang hari.
Cold pressed juice merupakan minuman jus yang dibuat dari perasan buah pilihan, dan cocok banget untuk anda yang sedang menderita GERD atau Maag karena tidak bisa sembarangan untuk di konsumsinya oleh sangat menderita GERD atau Maag, tentunya anda bisa dapatkan cold pressed juice dari tummybar kami dengan harga terjangkau, anda bisa memesan minuman cold pressed juice melalui kontak whatsapp kami.